beta a

[...] wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), w tym ich form estryfikowanych i AKG uzupełniony o aktywne akceleratory energetyczne. Kompleks zawiera duży dodatek beta-alaniny, glukuronolaktonu i witamin z grupy B. Dodatkowe składniki zwiększają energetyzujące działanie L-Leucyny, L-Izoleucyny i L-Waliny. BCAA Turbo Jet nasila [...]

DZIEŃ CZWARTY TESTU przyzwyczaiłam się już do Guggula, te efekty sercowe, to chyba była kwestia ciśnienia atm. bo potem już się nic takiego nie działo. Łykam dwa po śniadaniu (przed treningiem) i jeden po obiedzie,a w dni b/treningu po jednym po posiłkach 3x. Matrix mnie zachwyca nadal, piję według rozpiski, ale korci mnie, żeby czasem sobie [...]

motory IS mialy coupe' bety, 318 is 328 is i jak sie nie myle is mial chyba 318 i 323 TI (compact) a ja mam w sedanie 318 is, szukalem wszedzie czy jest taka beta ale nie znalazlem

[...] zostawiam sobie jako ostatecznosc- najlepiej dzialal ze wszystkich jakie bralem. Co myslicie o AMS Pump Fixx? Halostachine, also known as N-methylphenylethanolamine, is a beta adrenergic agonist (1,2) similar in structure and activity to ephedrine that is found naturally in rye grass and is also produced exogenously in mammals and standardized [...]

Posiadam jeszcze puere beta alanine ale nie potrzebuję tego :D kawa od czasu do czasu starczy a bcca prawdopodobnie w białku jest 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein jeszcze mi trochę zostało oraz uniersala creatine i myslę nad kreatyną ale jabczanem choć by nawet z treca ale nie wiem czy jest sens czy lepeij wziąć znowu jakiś monohydrant [...]

Fakt, my każdemu mówimy, że są różne smaki substancji, ale argininy na razie nic nie przebije i trzeba wziąć poprawkę gdy się ją kupuje, że jak ktoś jest wrażliwy na smaki to musi uważać. A że działa, to 100% pewności. Ja ją biorę od ponad 2 miesięcy , ok. 5g dziennie, razem z 4g Beta Alaniny. Oczywiście biorę dużo więcej supli, ale te akurat [...]

[...] 3 x 12/10/8 wznosy bokiem 3 x 12/10/8 biceps łamana stojąc 3 x 12/10/8 młotki z supinacją 3 x 12/10/8 Suplementacja: 30 min przed treningiem - cytrulina 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g - leucyna 5g - mono 5g [...]

[...] Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie mniej niz 6 tyg Witaminy - Multisport Olimp lub Anavite bo ma beta alanina (anavite fajna sprawa ale drogie jak cholera) Carbo - po treningu (lepiej gainer) Kofeina - 30 minut przed treningiem ZMA lub Magnez Multipower - przed snem [...]

Dzisiaj trening nóg wyglądał następująco: -wyprosty na maszynie siedząc 4x25,20,15,12 -przysiady na suwnicy Smitha 4x12 -wypychanie nogami do góry na maszynie Smitha 4x20 -wypychanie nogami na platformie siedząc-jednonóż 4x12 -wypychanie nogami na platformie-obunóż 3x15 -wykroki chodzone z hantlami 4x16 -syzyfki 4x12 Dodam tylko tyle...że nie [...]

WSZYSTKO Na cykolony od marca : 6 tyg- wytrzymałość siłowa 4 tyg -redukcja(delikatna)pod katem wydolności 4 tyg -motoryka i wydolność pod egzaminy Jeszcze dojdzie : 4kg izolatu Scitec 500g Beta Alaniny z iForce Na zdjęcie nie załapal się Tested Burner a mam Creamision dostałem od fitmaxa na ostatni szlif pójdzie co do Metyla zobaczymy będe miał [...]

proszę o pomoc, jak stosować, w sensie jakie dawki, bo teraz robie 4 tyg cykl na jabłćzanie, 5g dnt 10g dt, potem myslalem zeby na 9 tyg dac beta alanine, a po 5 tyg na samej ba dodac znowu jablczan jak wczesniej, bo zawody akurat beda na koniec 2 cyklu kreatyny. i stad moje pytanie, jak dawkosc ba w dnt i dt przez te 9 tyg

A jaki problem przeprowadzić go samodzielnie na bieżni? :-) @chimera1: W tabletach masz i naszą kreatynę i beta-alaninę - wystarczy kupić dwa produkty i masz kretę i betę w tabsach :)

Beta-Alanina już jakiś czas mnie interesuje poważnie. Jeżeli chodzi o wytrzymałość to poprawia mocno. O synergicznym działaniu krety i bety kiedyś czytałem już. A konkurs fajny... chyba wezmę udział nawet %-)

przy 111 kg wagi dawka 15-20 gram wyrywa z butów, pąpa 4/5, smak 5/5, pobudzenie 5/5, rozpuszczalność 5/5... moim zdaniem bardzo dobre a od beta alaniny całe ciało jak by szpilki zgały.

Tydzień 1 Pierwszy trening na cyklu i mnie pozamiatało :D Nigdy się tak nie czułem jeszcze, zmniejszę trochę BA bo za dużo dałem chyba, a tak poza tym na "+". http://www.iv.pl/images/44358726865807855741.png 1.płatki(100g)+mleko(300ml)+słonecznik(20g) 2.ryż(100g)+sos+słonecznik(20g)+oliwa(10ml) 3.ryż(100g)+sos+słonecznik(20g)+oliwa(10ml) [...]

[...] też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić sobie Nitro II i zainwestować w coś innego? Jedna jeszcze opcja przychodzi mi na myśl...mniejsze porcje? kup mono i beta alanine(ewentualnie jeszcze aakg)i zrób normalny cykl , nitrobolon II kupisz sobie jak bedziesz miał wiecej kasy (zeby na dłuzszy cykl starczyło):-)

beta alanina 30 min przed treningiem zatem rotację na razie odstaw, a później zrób w tempie 303 oczywiście mniejszym ciężarem jak czujesz się głodny to dodawaj czystych kcal, najlepiej w większości z białka + nieco ww i tł organizm będzie się sam domagał jedzenia Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2012-11-27 18:17:04

A ile beta alaniny po treningu?jak coś to zamiast tauryny czy mogę odrzucić?mam jakieś 70 gram beta alaniny, która mi została.

[...] w wyrobach cukierniczych) E 160 nieszkodliwy (karetonoidy) E 161 nieszkodliwy (ksantofil, karetonoidy, niedopuszczony w Polsce) E 162 nieszkodliwy (betanina, betacyjany z buraków ćwikłowych, czerwień buraczana, naturalny; dodatek do przetworów owocowych) E 163 nieszkodliwy (antocyjan), występuje w winogronach i [...]

[...] V do brzucha z wyciągu górnego siedząc na ławce 4x20/16 6. Ściąganie drążka podchwytem 3x10 + -20% ciężaru 3x15/12 Schody 60min Dziś już bez żadnego AAKG, cytruliny, beta alaniny. Tylko 400mg caffeiny. Plecy weszły mega. Podciąganie fajnie dogrzało i wstępnie zmęczyło plecy. Przy wiośle na bramie fajnie było już czuć grzanie. Sztangą [...]